Vous l’avez déjà remarqué, il y a « ceux qui font comme si . . .»
Et il y a « ceux qui l’avouent » : on ne peut pas vivre confiné avec le même rythme ni la même performance que quand on est libre de ses mouvements . . .
7 jours de confinement c’est 168 heures toujours seul-e ou 168 heures jamais seul-e, et ça fait forcement la différence !
L’incertitude, les injonctions contradictoires gouvernementales, les contraintes ménagères, le tout digital augmentent la charge mentale et le stress, même si on n’en a pas toujours conscience.
Aujourd’hui, plus que jamais, prenons soin de nos émotions avant qu’elles ne s’occupent de nous déborder . . .
Prendre un peu de hauteur et de libertéchaque jour, en téléchargeant des applications telles que Petit Bambou, Respirelax, ou autres (partageons des idées !) , peuvent nous ouvrir de nouveaux espaces.
Et pas besoin d’attestation de déplacement pour voyager dans sa tête,
seul ou à plusieurs . . !